| 产妇乳房如何保养 |
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| 作者： 出处： 更新时间： 2005年06月25日 |
无论是妙龄少女还是少妇， 乃至中老年妇女，谁不希望自己的乳房丰满挺拔.春光常在。有不少产妇,特别是白领产妇，孩子生下后便拒绝哺乳，代之以人工喂养，为的就是保持乳房的原有形态。他们不知从哪儿得到一条经验，即哺育婴儿会使乳房下垂，从而推动女性的风韵。
喂母乳四大 “ 怕 ” ：一是破坏体形；二是乳房疼痛；三是乳头皲裂；四是害怕失业。
实际上，哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。
喂奶可使乳房 “ 再发育 ”
母乳喂养可以 “ 纤腰 ”
不必担心，只要乳房乳房保养、乳房保健、乳房保护得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。
3.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
4.哺乳期不要过长，孩子满10个月,即应断奶。
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。
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